一 、女性娘喝红枣枸杞茶
质料:红枣25克 ，养生宜姑枸杞20克 ，喝甚过多红糖
制作措施 ：
1.先将红枣(去核)以及枸杞放入锅中 ，茶好退出过多清水煎煮；
2.红枣煮软后 ，最适退出红糖
，生茶而后调匀饮用
。推选
成果 ：具备改善气血缺少 、增强体力尽快复原去世气愿望。养生宜姑
二 、喝甚牛奶红茶
质料:红茶3克，茶好牛奶100克 ，最适盐2克
制作措施：
1.先将红茶放入锅中 ，生茶加水煮5分钟；
二是推选过滤掉红茶 ，用另一锅煮牛奶；
3.牛奶煮沸后 ，女性娘喝退出茶汁，退出盐搅拌；
成果:天天早上喝一次，有补气补血、强体健身的成果 。
三 、黄芪红茶
质料：黄芪15克，红茶3克
制作措施 ：
1.先将黄芪放入锅中，退出过多水煮约15分钟；
2.其次 ，将红茶放入锅中煮约5分钟 ，即可饮用。